FORFAIT PLEINE IMMERSION
La sophrologie est bien indiquée pour se présenter aux examens en étant moins angoissé, moins anxieux et plus assuré.
C'est une pratique qui agit sur le corps et l'esprit, elle vise l'harmonie entre notre corps, nos émotions, notre mental.
Avec la sophrologie, vous avez la possibilité d'anticiper toutes les étapes de votre examen.
Mon accompagnement est progressif, il s'appuie sur votre vécu personnel et votre objectif.
Mon accompagnement est bénéfique pour prendre du recul sur l'examen tout en reprenant confiance en soi.
Dès les premières séances, je travaille avec vous sur l'amélioration de votre bien-être (évacuer les tensions, reprendre de l'énergie, de la motivation, mieux dormir…)
Toutes les séances sont personnalisées : grâce à la suggestion d'images, vous vous projetterez de manière positive avant, et pendant l'examen.