Passés
27 juillet 2024
Ateliers du 27 juillet 2024
Absent aux examens scolaires de juin? Reboostez-vous tout l’été pour vous présenter confiant.e aux épreuves de septembre avec la sophrologie.
Le temps d’un atelier de 2h, vous abordez la sophrologie et ses bénéfices, tel Harry Potter apprenant à maîtriser ses premiers sorts?.
Manque de motivation pour continuer à réviser tout l’été?
Vous craignez que votre ado procrastine tout l’été avant les examens?
Vous voyez votre ado en situation de stress à l’idée de réviser une partie de l’été?
Apprenez à mieux gérer votre stress des exams avec la sophrologie!
L’atelier est ouvert aux parents et/ou jeunes à partir de 12 ans, venez en solo, en duo ou en famille!
Nous vivrons ensemble une séance-type.
Une séance de sophrologie se déroule en général ainsi :
* un temps d’échange
* un temps d’exercices dynamisants, accessibles à tous, et même faisables assis au besoin,
* un temps de relaxation,
* un temps de suggestion d’images pour visualiser son objectif,
* un dernier temps d’échanges, sur le vécu de la séance.
DEROULEMENT
En ce début d’été, je vous propose un atelier convivial.
Je vous invite aussi à partager avec moi une collation.
Après cette séance de sophrologie en groupe, je vous envoie par mail les fiches explicatives des exercices et le fichier audio de la visualisation faite durant notre rencontre, pour que vous puissiez les reproduire chez vous.
Prêts à découvrir l’univers de la sophrologie et ses bienfaits, pour accompagner au mieux votre enfant en situation d’examen et vivre un été zen?
INSCRIVEZ-VOUS POUR LE 27 JUILLET A 17H!
Au cabinet Sophro Immersions, 482 rue des mésanges, A MOISSY-CRAMAYEL
20 EUROS PAR PERSONNE
Inscrivez-vous par mail sur contact@sophro-immersions.com avant le 21 juillet
Le nombre minimum de participants requis est de 3.
Ateliers du 7 septembre 2024
Améliorer sa concentration et sa confiance dès la rentrée scolaire avec la sophrologie
Le temps d’un atelier de 2h, vous abordez la sophrologie et ses bénéfices, comme un padawan apprenant à maîtriser sa Force.
Manque de motivation pour se mettre au travail dès la rentrée?
Vous craignez que votre ado procrastine toute l’année avant les examens?
Vous voyez votre ado en situation de stress dès qu’on parle du brevet ou du bac à venir?
Gagnez en assurance et en sérénité durant votre année scolaire avec votre sophrologue!
L’atelier est ouvert aux parents et/ou jeunes à partir de 12 ans, venez en duo en famille!
Nous vivrons ensemble une séance-type. Une séance de sophrologie se déroule en général ainsi :
un temps d’échange,
un temps d’exercices dynamisants, accessibles à tous, et même faisables assis au besoin,
un temps de relaxation,
un temps de suggestion d’images pour visualiser son objectif,
un dernier temps d’échanges, sur le vécu de la séance.
DEROULEMENT
Pour cet atelier, je vous propose de me suivre sur ces 5 étapes :
la première étape sur le chemin c’est comme une description d’une photo à un instant T : je décris pour quelle raison je suis là sous la forme “Vis ma vie de parent ou d’adolescent en période d’examens” et vous échangerez ensemble sur cette première étape.
la deuxième étape consiste à vous faire ressentir et expérimenter ce qu’est la sophrologie, à travers ses exercices, grâce à un jeu de cartes “spécial sophro” ;
la troisième étape vous offrira un temps collectif de relaxation sur la thématique de la gestion du stress ;
la quatrième étape vous fera plonger dans un monde à la fois réel et imaginaire, tout en vous sentant en sécurité sur votre siège ;
pour la dernière étape, discutons autour d’un autre jeu de cartes, plus…intuitif…
Après cette séance de sophrologie en groupe, je vous envoie par mail les fiches explicatives des exercices et le fichier audio de la visualisation faite durant notre rencontre, pour que vous puissiez les reproduire chez vous.
Prêts à découvrir l’univers de la sophrologie et ses bienfaits, pour accompagner au mieux votre enfant à la rentrée et pour l'année scolaire?
INSCRIVEZ-VOUS : RDV SAMEDI 7 SEPTEMBRE A 17H00!
Cabinet Sophro Immersions 482 rue des mésanges A MOISSY-CRAMAYEL
20 EUROS PAR PERSONNE PRIX DECOUVERTE de "rentrée scolaire"
Inscrivez-vous par mail sur contact@sophro-immersions.com
Atelier de sophrologie du 5 octobre 2024
Améliorer sa concentration et sa confiance en soi dès la rentrée scolaire avec la sophrologie
Le temps d’un atelier de 2h, vous abordez la sophrologie et ses bénéfices, comme un padawan apprenant à maîtriser sa Force.
Manque de motivation pour se mettre au travail dès la rentrée?
Perte d'énergie 2 semaines avant les vacances de la Toussaint?
Vous voyez votre ado en situation de stress scolaire au bout de 3 semaines de reprise?
Gagnez en assurance et en sérénité durant votre année scolaire avec votre sophrologue!
L’atelier est ouvert aux parents/jeunes à partir de 12 ans, venez en duo en famille!
Nous vivrons ensemble une séance-type de manière ludique et divertissante!
DEROULEMENT
Pour cet atelier, je vous propose de me suivre sur ces 5 étapes :
la première étape sur le chemin c’est comme une description d’une photo à un instant T : je décris pour quelle raison je suis là sous la forme “Vis ma vie de parent ou d’adolescent en période d’examens” et vous échangerez ensemble sur cette première étape.
la deuxième étape consiste à vous faire ressentir et expérimenter ce qu’est la sophrologie, à travers ses exercices, grâce à un jeu de cartes “spécial sophro” ;
la troisième étape vous offrira un temps collectif de relaxation sur la thématique de la gestion du stress ;
la quatrième étape vous fera plonger dans un monde à la fois réel et imaginaire, tout en vous sentant en sécurité sur votre siège...
pour la dernière étape, discutons autour d’un autre jeu de cartes, plus…intuitif…
Après cette séance de sophrologie en groupe, je vous envoie par mail les fiches explicatives des exercices et le fichier audio de la visualisation faite durant notre rencontre, pour que vous puissiez les reproduire chez vous.
Prêts à découvrir l’univers de la sophrologie et ses bienfaits, pour accompagner au mieux votre enfant pour l'année scolaire?
INSCRIVEZ-VOUS : RDV SAMEDI 5 OCTOBRE A 17H00!
Cabinet Sophro Immersions 482 rue des mésanges A MOISSY-CRAMAYEL
20 EUROS PAR PERSONNE PRIX DECOUVERTE de "rentrée scolaire"
Inscrivez-vous par mail sur contact@sophro-immersions.com
PLACES LIMITEES!
offre spéciale : J’offre aux 2 premiers inscrits l'atelier à 20 euros au lieu de 40!