A quoi peut servir la sophrologie quand on est atteint d'un cancer?
Cette pratique psycho-corporelle fait partie de ce qu'on appelle les soins de support : "l'ensemble des soins et soutiens nécessaires aux personnes malades pendant et après la maladie"*
Plus concrètement, elle est utile dans ce que je vis dans mon quotidien de malade, à savoir :
Je fais de la chimio toutes les semaines, je ne supporte pas mon traitement, je suis épuisé.e par la radiothérapie ou les injections, je n'en peux plus d'aller chez les médecins, j'ai perdu beaucoup de poids, je n'arrive plus à manger etc. D'ailleurs, me déplacer encore chez le sophrologue, c'est au-dessus de mes forces!
La sophrologie vous soutient dans :
- La gestion du stress, de l'anxiété, des angoisses à affronter face aux lourds traitements,
- L'aide à l'acceptation de son état de malade, ou de ses traitements, au cours des différents moments de la maladie,
- La prise en compte de votre état mental (abattu.e, épuisé.e, déprimé.e…)
- La lutte contre la fatigue, souvent chronique,
- L'aide à l'atténuation de certaines douleurs (cela dépend du stade de la maladie, de son degré).
Voilà pourquoi je propose également des séances en visio à distance. Le sophrologue s'adapte. De même, même si les premiers exercices de la séance se font en général debout, vous avez tout à fait la possibilité de les faire assis, allongé.
Pour en savoir plus : * https://www.e-cancer.fr/Patients-et-proches/Qualite-de-vie/Soins-de-support
ME CONTACTER. SOPHRO IMMERSIONS
Allez je vous dis tout, mon exercice préféré en sophrologie c’est celui du pompage des épaules, appelé dans le milieu “exercice respiratoire n°3”.